How to reduce belly fat | पेट की चर्बी कैसे कम करे ?

पेट की चर्बी कम करने के 20 कारगर उपाय (विज्ञान द्वारा समर्थित) बेली फैट एक उपद्रव से अधिक है जो आपके कपड़ों को तंग महसूस कराता है। यह गंभीर रूप से हानिकारक है। इस प्रकार की वसा - जिसे आंत वसा कहा जाता है - टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग और अन्य स्थितियों (1) के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। कई स…