हैंडबॉल का खेल क्या है इसे कैसे खेले ? How to play Handball and its rules in HIndi

Hello dosto आपका स्वागत हैं हमारे ब्लॉग hindibloghelps.blogspot.com पर और  आज हम बात करने वाले हैं  Handball के बारे में तो चलिए बिना किये शुरू करते है। 

हैंडबॉल एक टीम खेल है जिसमें सात खिलाड़ियों की दो टीमें आपस में खेलती हैं। खिलाड़ियों का उद्देश्य विरोधी टीम के गोल में बॉल फ़ेकना होता है। सात खिलाड़ियों में से छह आपस में बॉल करते हुए विरोधी टीम के गोल की तरफ़ बढ़ते हैं जबकि बचा हुआ खिलाड़ी गोलकीपर या गोलरक्षक की भूमिका अदा करता है। एक मानक मैच 30 मिनट की दो अवधियों में बटा होता है।

आधुनिक हैंडबॉल आमतौर पर इंडोर स्टेडियम में खेली जाती है, परन्तु बाह्य प्रकार भी उपलब्ध हैं जैसे फ़ील्ड हैंडबॉल, चेक हैंडबॉल (जो भूतकाल में अधिक प्रसिद्ध थी) और बीच हैंडबॉल (जिसे सैंडबॉल भी कहा जाता है)।

यह खेल काफ़ी तेजी से खेला जाता है जिसमें शरीर संपर्क भी शामिल है क्योंकि रक्षक खिलाड़ी हमला करने वाले खिलाड़ीयों को अपने गोल की तरफ़ जाने से रोकते हैं। इस प्रकार के संपर्क की केवल उसी स्थिति में अनुमति दी जाती है जब रक्षक खिलाड़ी आक्रामक खिलाड़ी के सामने पूरी तरह से आ जाए, मतलब गोल और आक्रामक खिलाड़ी के बीच में। इसे खिलाड़ी सैंडविच कहा जाता है। सामने के आलावा किसी और दिशा से किया गया सम्पर्क (विशेष रूप से पीछे से) खतरनाक माना जाता है और इसके लिए आमतौर पर दंड मिलता है।

हैंडबाल का इतिहास

जर्मन मूल के एक खेल, उन्नीसवीं शताब्दी से

प्रारंभ में केवल महिलाओं द्वारा बाहर अभ्यास किया जाता है इसे बदलने के लिए 29 अक्टूबर 1919 में बर्लिन में शारीरिक शिक्षा के सामान्य स्कूल के जर्मन प्रोफेसर, मैक्स हेइसर और एरिक कोनिग की सहायता से कार्ल स्केलेंज ने हेन्डबॉल को एक मिश्रित और प्रतिस्पर्धी खेल बनाने का काम किया।

इस परियोजना के आगे प्रसार के लिए, उन्होंने इसे हथकरघा क्षेत्र के मूल नियमों के साथ देश जैसे देशों में भेज दिया:

• संयुक्तराज्य अमेरिका;
• आयरलैंड;
• इटली;
• स्विटज़रलैंड;
• फ्रांस;

(दूसरों के बीच)

इसके “प्रोजेक्ट” स्वीकार किए जाने के साथ, हम जानते हैं कि यह खेल न केवल महिला द्वारा बल्कि पुरुष के द्वारा भी अभ्यास करता है, जिससे खेल को और अधिक प्रतिस्पर्धी बनाते हैं।

हैंडबाल (कार्ल स्केलेंज़) के पिता का नाम उसके बाद रखा गया है क्योंकि वह वर्तमान हैंडबॉल में पुराने टोरबॉल का अनुकूलन कर रहा था, जिससे यह यूरोप में एक लोकप्रिय गेम बन गया।

यह जल्दी से इस तथ्य से प्रचारित हुआ कि कार्ल ने काम करने वाले शारीरिक शिक्षा के संकाय में कई विदेशी छात्र थे जिन्होंने अपने संबंधित देशों में खेल के बारे में ज्ञान प्राप्त किया था।

समय के साथ (1920 से 1930) कार्ल यूरोप के चारों ओर विभिन्न विद्यालयों में हैंडबाल पर व्याख्यान देने लगे।

एक हैंडबाल कोर्ट का संविधान

• हैंडबाल कोर्ट के उपाय 40 मीटर लंबा और 20 मीटर चौड़े हैं।
• पार्श्विक रेखाएं और निचले रेखाएं: अदालत को सीमित करें
• 4 मीटर लाइन: 7 मीटर के शुल्क के दौरान गोलकीपर के प्रदर्शन की सीमाएं
• 6 मीटर की रेखा: गोलकीपर का क्षेत्र निर्धारित करता है
• 7 मीटर लाइन: 7 मीटर के एक शॉट की स्थिति का मार्गदर्शन
• 9 मीटर की रेखा: दोषों के प्रभार में प्रयुक्त, बचाव बाधाओं के गठन की अनुमति देता है। 

हैंडबाल नियम

सभी नियम देखने के लिए आगे बढ़ें।

• गेंद को रखने के बाद, खिलाड़ी को केवल तीन चरणों का अधिकार है। फिर आपको गेंद को आगे बढ़ाने के लिए कुछ आंदोलन करना चाहिए।
• इसे केवल गेंद और गेंद के साथ 3 कदम से अधिक स्थानांतरित करने की इजाजत होती है जब इसे लगातार बाउंस पर बाउंस किया जाता है, क्योंकि यह एक बास्केटबॉल गेम में होता है
• गेंद को चलाने वाली टीम को हमले के लिए जाना चाहिए, न कि समय बिताने के लिए अपने बचाव में गेंद के साथ रहना।
• एक खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद को केवल एक ही हाथ से पकड़ने की अनुमति दी जाती है। गेंद को प्रतिद्वंद्वी से बाहर निकालने की अनुमति नहीं है
• एक खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने शरीर के साथ अवरुद्ध करने की अनुमति है। शारीरिक हमले की स्थिति में, रेफरी को फुटबॉल पेनल्टी के समान 7 मीटर के फेंक को स्कोर करना होगा।
• खिलाड़ी को गोलकीपर के क्षेत्र (गोलकीपर) में रहने से निषिद्ध है। लेकिन उसे हवा में कूदने और फेंकने की अनुमति है।

अनुशासनात्मक प्रतिबंध

खेल में प्रतिबंधों के क्रम में प्रगतिशील हैं: चेतावनी, अपवर्जन, अयोग्यता, निष्कासन।